Лучшее,  Секреты счастья,  Секреты успеха

Что делать, когда планы рушатся

Мы можем искренне мечтать, строить амбициозные планы и даже предпринимать верные шаги к достижению своей цели, но никто из нас не застрахован от внезапного вмешательства внешних факторов. Да и нам самим иногда просто не хватает сил, знаний или просто удачи для выполнения каких-либо задач. Очень важно уметь в таких ситуациях не поддаваться отчаянию и не опускаться до самоедства и самоуничижения. Вот несколько мыслей на эту тему от меня.

  1. SHIT HAPPENS

Это не навсегда, и дело не в тебе (перевод далеко не буквальный, но смысл именно такой))). Если все идет хорошо, это не значит, что так будет всегда. Если все идет плохо – это тоже изменится. Плохие события или препятствия – не навсегда. Плохие вещи происходят, и часто они происходят даже с хорошими людьми. Если что-то пошло не так, это не значит, что ты неудачник. Это значит, что есть ситуация, в которой тебе нужно пересмотреть свой привычный ход мыслей или порядок действий. Любую проблему нужно рассматривать как новую задачу, где у тебя есть исходные данные, ключевой вопрос (цель) и нужно найти способ решения.

2. НЕ БОЙСЯ МЕНЯТЬ ПЛАНЫ

Когда человек боится менять свои планы, ходит всегда одним маршрутом на работу, ест одну и ту же еду, смотрит один и тот же сериал – все это ведет к деградации мозговой деятельности. Мы используем давно созданные нейронные связи, и ленимся создавать новые. Соответственно, наш мозг перестает работать в полную силу, а работает в «режиме энергосбережения», когда все функции давно отработаны и мы всегда знаем, чего ждать от завтрашнего дня. Более того – любые изменения нас по-настоящему выводят из себя. Зачастую именно неприятности, проблемы и другие форс-мажорные ситуации заставляют нас начинать действовать по-новому, создавать новые нейронные связи. Это очень полезно, т.к. продлевает активность (а значит молодость) нашего головного мозга.

3. НЕ ЗАМОРАЧИВАЙСЯ МНЕНИЕМ ОКРУЖАЮЩИХ

Часто мы боимся не самих провалов проблем или неприятностей, а боимся именно того, что об этом узнает наше окружение. Ты можешь не спать ночами, думая, что скажут другие люди, когда узнают, как ты облажался. К примеру, человек потерял квартиру, купленную в ипотеку, или от него ушла жена. В жизни все бывает, и самое удивительное, что пережить саму потерю не так страшно, как пережить тот факт, что об этом узнают твои коллеги или друзья, или родственники. Нам кажется, что окружающие люди думают о нас, хотя на самом деле никому особо нет до тебя дела – это и плохо, и хорошо одновременно. Люди не уделяют тебе столько своего внимания, сколько ты думаешь. И вряд ли кто-то осудит тебя за твои промахи. А если найдутся те, кто осудит – то эти люди не стоят того, чтобы ты дорожил их мнением. Ты можешь делать со своей жизнью все, что захочешь, если только разрешишь себе быть неидеальным в глазах окружающих и допустишь мысль, что не все люди и не все мнения имеют для тебя значение.

4.ВСЕГДА МОЖНО НАЧАТЬ СНАЧАЛА,

начать что-то другое, и тебе не нужно принимать решение прямо сейчас. Когда человек встречает на своем пути проблему, он часто начинает паниковать, думая, что просто обязан отреагировать на «новую вводную» немедленно. На самом деле ты никому ничего не обязан. Ты имеешь право жить в своем темпе и в своем стиле, даже если кто-то считает, что ты слишком часто меняешь мнение, занятия, бизнес или даже мужей. Перестань оглядываться на других, это только твоя жизнь, и никто кроме тебя не знает, как ее нужно жить!

5. ТЫ ВСЕГДА ВАЖНЕЕ ЛЮБЫХ ЦЕЛЕЙ И ПЛАНОВ

Люби себя, ведь ты  – самый ценный ресурс, который у тебя есть, и единственный, который не подлежит замене. Каким бы важным ни было дело, твое душевное состояние и психологический комфорт – важнее. Возможно, это не те вещи, которые мы привыкли слышать от тренеров по мотивации, но это то, что вам скажет любой специалист по счастью. Ни одна ненаписанная книга, ни один провалившийся проект или разрушившийся брак не имеет в твоей жизни такого большого значения, какое ты им придаешь. Главная ценность в твоей жизни – это ты, потому что ты всегда можешь отдохнуть, набраться сил и отправиться навстречу новым свершениям. Но только в том случае, если ты любишь и ценишь себя как личность, если ты поддерживаешь себя и заботишься о своем счастье.

Поделись удобным для тебя способом:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *