Про страхи и «секретные секреты»

Сережа, мой полуторагодовалый сын очень любит ходить задом наперед, то есть спиной. Сегодня он придумал новое развлечение: носиться по квартире с закрытыми глазами 🙈 Наблюдать за этим процессом страшновато, но весело, ведь он в восторге! 😁

Я смотрю на него и думаю: когда в жизни человека наступает момент, что все новое и неизвестное становится для него проблемой? Будучи взрослыми, мы любыми средствами стараемся избегать ситуаций, в которых мы не можем контролировать события, обстоятельства, людей.

Мы не заговариваем с незнакомцами, мы неуютно чувствуем себя на новой работе или когда нам приходится осваивать новые знания и навыки. Мы не хотим быть исследователями и испытателями!

Мы хотим соцпакет и квартальную премию, даже если нас давно тошнит от этой работы. Мы живем в клетке собственных ограничений, потому что неизвестность для нас страшнее, чем любая, даже самая угнетающая реальность.

И когда мы говорим, что на мечту у нас нет времени, это всего лишь благовидная отмазка. На самом деле нам просто страшно пойти по этой дороге из желтого кирпича. Потому что там саблезубые тигры, там людоеды и маковое поле.

А еще там, в самом конце нас ждет Гудвин, великий махинатор, который исполняет желания псевдоволшебным «вжухх» 💫 , и нам придется признать, что то, о чем мы мечтали, на самом деле всегда было у нас.

Но люди, которые там побывали, которые дошли и достигли, не любят рассказывать про Гудвина. Потому что всегда выгоднее поддерживать миф о том, что существуют какие-то «секретные ингредиенты секретноингредиентного супа», ведь вера в секреты очень хорошо монетизируется и возносит на пьедестал тех, кто чего-то добился 😏

Итак, почему ты не идешь к своим целям и мечтам:
— Ты боишься, что начнешь и бросишь, и в очередной раз будешь чувствовать себя чемпионом мира по сливу
— Ты боишься, что у тебя ничего не получится, а если и получится, то хуже, чем ты нарисовал в своей голове
— Ты боишься, что у тебя не хватит знаний, навыков, ресурсов
— Ты боишься признаться себе и окружающим, что посмел мечтать о чем-то бОльшем
— Ты боишься реакции своего окружения: что скажет твой босс, коллеги, твоя бывшая или родители одноклассников твоего сына
— Ты думаешь, что ничего не делая, находишься в безопасности. Ты не хочешь «выходить из зоны комфорта», но не думаешь о том, так ли уж комфортна эта твоя «зона»?

Узнали среди перечисленных свои страхи? А какие страхи есть у вас? Как вы оправдываете свое бездействие? 🙃

Поделись удобным для тебя способом:

Что делать, когда планы рушатся

Мы можем искренне мечтать, строить амбициозные планы и даже предпринимать верные шаги к достижению своей цели, но никто из нас не застрахован от внезапного вмешательства внешних факторов. Да и нам самим иногда просто не хватает сил, знаний или просто удачи для выполнения каких-либо задач. Очень важно уметь в таких ситуациях не поддаваться отчаянию и не опускаться до самоедства и самоуничижения. Вот несколько мыслей на эту тему от меня.

  1. SHIT HAPPENS

Это не навсегда, и дело не в тебе (перевод далеко не буквальный, но смысл именно такой))). Если все идет хорошо, это не значит, что так будет всегда. Если все идет плохо – это тоже изменится. Плохие события или препятствия – не навсегда. Плохие вещи происходят, и часто они происходят даже с хорошими людьми. Если что-то пошло не так, это не значит, что ты неудачник. Это значит, что есть ситуация, в которой тебе нужно пересмотреть свой привычный ход мыслей или порядок действий. Любую проблему нужно рассматривать как новую задачу, где у тебя есть исходные данные, ключевой вопрос (цель) и нужно найти способ решения.

2. НЕ БОЙСЯ МЕНЯТЬ ПЛАНЫ

Когда человек боится менять свои планы, ходит всегда одним маршрутом на работу, ест одну и ту же еду, смотрит один и тот же сериал – все это ведет к деградации мозговой деятельности. Мы используем давно созданные нейронные связи, и ленимся создавать новые. Соответственно, наш мозг перестает работать в полную силу, а работает в «режиме энергосбережения», когда все функции давно отработаны и мы всегда знаем, чего ждать от завтрашнего дня. Более того – любые изменения нас по-настоящему выводят из себя. Зачастую именно неприятности, проблемы и другие форс-мажорные ситуации заставляют нас начинать действовать по-новому, создавать новые нейронные связи. Это очень полезно, т.к. продлевает активность (а значит молодость) нашего головного мозга.

3. НЕ ЗАМОРАЧИВАЙСЯ МНЕНИЕМ ОКРУЖАЮЩИХ

Часто мы боимся не самих провалов проблем или неприятностей, а боимся именно того, что об этом узнает наше окружение. Ты можешь не спать ночами, думая, что скажут другие люди, когда узнают, как ты облажался. К примеру, человек потерял квартиру, купленную в ипотеку, или от него ушла жена. В жизни все бывает, и самое удивительное, что пережить саму потерю не так страшно, как пережить тот факт, что об этом узнают твои коллеги или друзья, или родственники. Нам кажется, что окружающие люди думают о нас, хотя на самом деле никому особо нет до тебя дела – это и плохо, и хорошо одновременно. Люди не уделяют тебе столько своего внимания, сколько ты думаешь. И вряд ли кто-то осудит тебя за твои промахи. А если найдутся те, кто осудит – то эти люди не стоят того, чтобы ты дорожил их мнением. Ты можешь делать со своей жизнью все, что захочешь, если только разрешишь себе быть неидеальным в глазах окружающих и допустишь мысль, что не все люди и не все мнения имеют для тебя значение.

4.ВСЕГДА МОЖНО НАЧАТЬ СНАЧАЛА,

начать что-то другое, и тебе не нужно принимать решение прямо сейчас. Когда человек встречает на своем пути проблему, он часто начинает паниковать, думая, что просто обязан отреагировать на «новую вводную» немедленно. На самом деле ты никому ничего не обязан. Ты имеешь право жить в своем темпе и в своем стиле, даже если кто-то считает, что ты слишком часто меняешь мнение, занятия, бизнес или даже мужей. Перестань оглядываться на других, это только твоя жизнь, и никто кроме тебя не знает, как ее нужно жить!

5. ТЫ ВСЕГДА ВАЖНЕЕ ЛЮБЫХ ЦЕЛЕЙ И ПЛАНОВ

Люби себя, ведь ты  – самый ценный ресурс, который у тебя есть, и единственный, который не подлежит замене. Каким бы важным ни было дело, твое душевное состояние и психологический комфорт – важнее. Возможно, это не те вещи, которые мы привыкли слышать от тренеров по мотивации, но это то, что вам скажет любой специалист по счастью. Ни одна ненаписанная книга, ни один провалившийся проект или разрушившийся брак не имеет в твоей жизни такого большого значения, какое ты им придаешь. Главная ценность в твоей жизни – это ты, потому что ты всегда можешь отдохнуть, набраться сил и отправиться навстречу новым свершениям. Но только в том случае, если ты любишь и ценишь себя как личность, если ты поддерживаешь себя и заботишься о своем счастье.

Поделись удобным для тебя способом: